LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2018-03-25から1日間の記事一覧

子どもの体力は環境で決まる?

福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 近年子どもの体力低下が取り上げられており、小学生の体力テストではボール投げと握力が過去最低となっています。 なぜなのか? 単純に子どもの運動量(遊ぶ量)が減っているからだと思います! これは習い事の有無で…