LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2018-04-07から1日間の記事一覧

肩こりはどこから?

福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 日本人の多くが悩んでいる「肩こり」皆さんはありますか? なぜ肩こりは起こるか考えてみましょう! 現代ではパソコンだけではなく便利なスマートフォンが普及しており、多くの方は1台保有して1日何時間とスマート…