LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2018-10-03から1日間の記事一覧

〜隙間30分トレーニング〜

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFTの大賀です。 クライアント様からの質問 クライアント様より「今もトレーニングされているんですか?」と質問をされる事があります。もちろん答えは「はい!トレーニングしてますよ!」 ただ普段トレーニングはパーソ…

背中がスッキリ!

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 嬉しい言葉 先日50代の女性クライアント様から「1ヶ月ぶりに会った知人に背中がスッキリしたね」と言われました。と喜びの声を頂きました。 その方は1ヶ月前より入会をされ週2回のペースでトレーニング…