LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2018-10-30から1日間の記事一覧

地方と都市部の日常の活動量の違い!

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 昨日アップしたブログの内容に少し似ていますが、本日は地方と都市の日常の活動量の違いを考えて見たいと思います。 日常の行動で身体はできている! - LiFT大賀のストレングトレーニング