LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2018-12-29から1日間の記事一覧

お正月は太りやすい?

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 クライアント様の多くが「お正月怖い〜」と嘆いています。 そう!正月太りを懸念されています。多くの方が経験をしているでしょう。お正月が終わると体重が増えている!!