LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2019-01-24から1日間の記事一覧

楽して理想の身体は手に入らない

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 皆さんは理想の体型がありますか?そして理想の体型のために何かされていますか? ・バランスの良い食事を摂る ・運動をする ・考えるが行動していない などあると思います。最後の考えるが行動しないは論…