福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 皆さんは理想の体型がありますか?そして理想の体型のために何かされていますか? ・バランスの良い食事を摂る ・運動をする ・考えるが行動していない などあると思います。最後の考えるが行動しないは論…
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