LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2019-02-23から1日間の記事一覧

人の身体は必ず変わる!

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFTの大賀です。 人の身体は必ず変わる パーソナルトレーニング開始から3ヶ月でかなり変化が出てきました。 食事制限もなく順調に体重も減少してウエストやヒップなどの周囲も締まってきています。