LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2019-02-25から1日間の記事一覧

ダイエットのポイント「焦らず・ゆっくり・無理なく・本気で頑張る」

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 大事なポイント ダイエットや減量の際に覚えておいて欲しいポイントがあります。 それは「焦らず・ゆっくり・無理なく・本気で頑張る」です!