LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2019-03-23から1日間の記事一覧

トレーニング バンドでストレッチ

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 ハムストリングスのストレッチ 下の説明文をクリックするとインスタの動画がご覧いただけます。