福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です アスリートも一般の方にも必要なお尻の筋肉！それを段差を使って簡単に鍛える事ができます。 下記の画像をクリックするとインスタグラムにポストしている動画が見る事ができます。是非ご覧下さい。 段差を利…