福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 最近ブログが全然更新できておりませんでした。 LiFTのある中国地方も梅雨明けとなり連日の30°越えの真夏日に流石に参りますね。。。皆さんもしっかり屋内・外問わず小まめな水分補給をして熱中症予防をし…
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