LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

2019-11-29から1日間の記事一覧

都会の人が地方に来ると太りやすい?

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 今日は都会と地方の活動量について考えてみたいと思います。 ただ活動量と言ってもトレーニングの量ではなく日常でどれくらい動いているかを考えます!