LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

平成30年7月豪雨

エコノミークラス症候群

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 豪雨より早1週間、避難所生活を強いられている方々に心配なのがエコノミークラス症候群です。 エコノミークラス症候群とは・・・ 狭い場所などで同じ姿勢を続けている事で、血管内に血栓(血の塊)ができ…