LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

人の身体は必ず変わる!

福山市パーソナルトレーニングジムLiFTの大賀です。

 

人の身体は必ず変わる

パーソナルトレーニング開始から3ヶ月でかなり変化が出てきました。

食事制限もなく順調に体重も減少してウエストやヒップなどの周囲も締まってきています。

 

ポイントは「焦らず・ゆっくり・無理なく・本気で頑張る」

これからも一緒に頑張っていきましょう!!!

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効果・結果はもちろん”楽しく継続できるパーソナルジム”を目指して!

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