福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 どんどん暖かくなり動きやすい気候になってきました。 今日から新年度ですね! 新年度なので基本となる姿勢を確認していきましょう!*無理矢理すぎたかな? あなたの姿勢は正しいですか? 正しい姿勢は下の絵の一番…
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