福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 8月に入り毎日が暑い日が続いておりますが、先日の台風以降は朝が少し涼しく感じます。それも束の間で４日よりまた猛暑が続くようです。LiFTジムのある中国地方では平年より1.8℃も暑いらしいですよ！！ 皆…