福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 産後もトレーニング LiFTには産後ダイエットの目的でトレーニングに来られる方もいらっしゃいます。 そんなママさん達に妊娠中・産後問わず起こることが「腰痛」です。 妊娠中は胎児が成長するにつれて、…
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