2019-03-14から1日間の記事一覧

5ポイントコンタクト

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。５ポイントコンタクトベンチプレスなど仰臥位（仰向け）のエクササイズの際に5ポイントコンタクトはできてますか？下の説明文をクリックするとインスタから動画がご覧いただけます。