LiFT GYM

トレーナーとして行動した事、思った事、感じた事を書いてます。時には関係のない事も・・!

骨密度

運動は骨を強くする!

福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 今日は骨密度について書いてみようと思います。 前回女性アスリートの三主徴の中でも、少し骨密度について書きましたが 女性アスリートの三主徴(一般女性にも関係ありますよ!) - LiFT大賀のストレングトレーニング …