活動・元気の源！「楽しいという意識」
福山市のパーソナルトレーナー大賀です。
パーソナルトレーナーをしていますが、現在も子どもの指導に携わっています。
その指導の中で思う事が一つ！
「子どもって元気だなぁ〜！」
まだ肌寒いこの時期でも半袖短パンで「寒い」と言いながらも走り回り、飽き果てるまで遊び続けるこの元気はどこから来ているのか？
様々な要因はいっぱいあります。ですがやっぱりこれだろ！と思うのが
「楽しい！」このエネルギーが一番の要因だと私は思います！
運動が得意だろうが苦手だろうが「楽しい」と思いえば一緒に遊び、飽きたらフラッと違う遊びを見つけにいく。
これは大人も同様だと思います。旅行など楽しければ活動的になりどんなに遠くても遊びに行き、楽しくなかったり面倒だと近い場所でも行かない。
人間誰もが楽しいにこしたことはない！
トレーニングも一緒で楽しさを見つければ生涯継続ができます。
それをお手伝いするのがパーソナルトレーニングジムLiFT！！
トレーニングがどんなにキツくても「体重が下がった」「体脂肪率が減った」「筋肉がついてきた」「パフォーマンスが向上した」「大賀がいるから頑張れる」どんな事でも良いです一緒にトレーニングに楽しさを見出しましょう（^。^）
効果は当たり前「大賀の指導だから頑張れる」になってもらうのが一番！
その為、知識収集と自分磨きを日々精進！
トレーニングのご相談はこちらまで⬇︎
TEL 084-967-5905
