ウェアを買い換えます!
福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。
先日お客様が「ウェアが緩くなったのでLからMに買え変えます」と嬉しそうに言っておられました。
今までは丈は長いけどLでパツパツだったタイツが、ウエストや膝回り、足首周りがかなり緩くなったそうです。
筋力トレーニングを行えば体重はさほど変化はなくても、体型は変わってきます。トレーニングは継続をすれば裏切りません。
また自身の体型を再確認するためにも、なるべくルーズなウェアはオススメしません。
常に身体を意識してトレーニングを行いましょう!