福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 どう違う？ 先日「パーソナルジムのトレーナーさんとフィットネスジムにいるトレーナーさんてなにが違うの？」と質問がありました。 パーソナルトレーナー 確かにトレーナーという名前だけでは一緒かもし…

福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 令和になり早くも１週間も経ちました。そしてGWもあっという間に終わりましたね。私はGW期間中はほとんど屋外で日曜大工をしていたので日焼けだらけになってしまってます！ そんな事はさておき、5月に入り…