福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。 先日サハスララヨガスタジオのゆいインストラクターとコラボイベントを開催しました。内容はキッズヨガと走り方教室のコラボです。 下記は募集時のブログになります↓ liftgym.hatenablog.com

福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 地域によっては秋に行われる所もあるでしょうが、GWが明けると小学校などでの運動会シーズンですね！ 独立をする前は春と秋の運動会前に幼児（年中・年長）〜小学生を対象に、走り方教室を中四国地方をメインに指導…

福山市のパーソナルトレーナー大賀です。 近年子どもの体力低下が取り上げられており、小学生の体力テストではボール投げと握力が過去最低となっています。 なぜなのか？ 単純に子どもの運動量(遊ぶ量)が減っているからだと思います！ これは習い事の有無で…