【令和】初ブログ”夏は近い”
福山市のパーソナルトレーニングジムLiFT大賀です。
令和になり早くも１週間も経ちました。そしてGWもあっという間に終わりましたね。私はGW期間中はほとんど屋外で日曜大工をしていたので日焼けだらけになってしまってます！
そんな事はさておき、5月に入り”夏”まであと2ヶ月です。夏に向けて筋肉をつけたり、減量をしたりボディメイクをしようと思っている方、今から始めなければ間に合いませんよ！
どんなことでも短期で行うのは大変です。ましてや減量！まぁ減量に限らずトレーニングというものは短期で行うものでは長期で考えて行わなければなりません。
そのため、夏までに身体を変えたいと思っている方はフィットネスジムでも宅トレでもパーソナルでもいいので今から始めましょう！
効果・結果はもちろん”楽しく継続できるパーソナルジム”を目指して!
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